第29期 2008-05-15 | ||||||
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發 行 人 :吳榮昌律師 總 編 輯:陳世川 律師 編輯委員:吳榮昌律師、林基豐律師、陳世川律師 執行編輯:林佳妙、陳茂興 發 行 所 :秉誠聯合法律事務所 地 址:40342台中市西區法院前街15號 網 址 :www.abclaw.com.tw 諮詢專線:04-22265478 傳真04-2226 5480 西元2008年5月15日出刊(西元2001年5月15日創刊) ◎我國結婚之形式要件由公開儀式改為登記制,並於今九十七年五月二十三日起生 結婚之形式要件,規定於民法第982條,自九十七年五月二十三日起改採登記主義,即「結婚應以書面為之,有二人以上證人之簽名,並應由雙方當事人向戶政機關為結婚之登記。」,以替代舊有規定:「結婚,應有公開儀式及二人以上之證人。經依戶籍法為結婚之登記者,推定其已結婚。」 本修正案係繼74年6月3日之修正案後的一次重大增修,它的修正與施行關係著你我,直接、間接地影響大家之權益! 2.心裡默數脈搏次數,讓自己熟悉脈搏的韻律。 3.配合脈搏,每6下呼氣,脈搏跳6下再吸氣,持續3分鐘。 1.找一條橡皮筋,套在手腕上。 2.當自己思考開始出現分心時,就抓住橡皮筋狠狠地彈自己一下。 3.瞬間,分心的想法就會消失。練習幾次熟練後,將更習慣專注的思考。 三、漸進式肌肉放鬆法:(肌肉難以放鬆時-可試試) 1.找一張舒服的椅子坐下,用8分力氣將雙手拳頭緊握,心中默數10秒鐘。然後放開雙拳。 2.接著用9分力氣將雙手拳頭緊握,心中默數10秒鐘。然後突然放開雙拳。 3.用10分力氣將雙手拳頭緊握,心中默數10秒。然後突然放開雙拳。 4.接著換肩膀,重複上述步驟,應用在身體其他肌肉,如腳趾頭、小腿、大腿等。練習幾次熟練後,即可感受到輕鬆感。 四、黃金6秒鐘法則:(情緒易怒時---) 1.心裡跟自己約定:先不要發火。 2.先把自己視線從對方臉上移開。 3.心思專注回想6種「礦泉水」的品牌。 4.等到成功回想6種「礦泉水」的品牌後再開口說話。 5.「礦泉水」也可更改為6種「泰國菜」、6種「運動鞋品牌」、或是6種「狗的品種」。 |